日本舞踊教室:羽衣の会のブログ

『酵素ドリンク』第６弾♫



「整体とリンパセラピー こころ手」さんで行われている『ミネラル醗酵ドリンク教室』

コロナの影響で、残念ながら今回は中止になってしまいました(^-^;

でも、自宅で出来る方法をこころ手さんに教えていただいたので、挑戦してみることにしました！

この「ミネラル醗酵ドリンク」は、スーパー等で売っている旬のフルーツを使って作る「栄養やミネラル」がたっぷり入ったドリンクで、腸内元気力をアップさせることで、美容にも健康にもとてもいいんですよ♫



いつもはこころ手さんで用意していただくフルーツなんですが、今回はフィール豊川店で購入することにしました。

必要な量の１㎏をどうやって用意しようかと思い、店員さんに聞いてみたら、

「葉っぱの部分を落として、何㎏になるか量ってあげるよ」と言っていただけて。

ありがたいですね(*^-^*)

すごく助かりました。



今回のフルーツは「パイナップル」

　　
　　　※ちなみにこの手は、私の手ではありません（笑）


今が旬のフルーツですね♫

　　

皮ごと切るから、意外と大変・・・

思ったより、作業に時間がかかっちゃいました(^-^;



　　

１㎏分のフルーツと、１㎏分の砂糖、そこにちょっとお水を加えたら作業はおしまい！

砂糖はこころ手さんに教えていただいて、ネットで購入しました。

容器を横にして、３０回ほど右回りに混ぜたら完成です。

中々いい感じで、出来上がりました(*^-^*)



　　

今回も、教えられたとおりに「日付とメッセージ」をちゃんと容器に貼りましたよ！

後は毎日愛情を込めて、３０回右回りで混ぜるだけです。



２ヶ月後には飲めるようになるとか。

どんな感じに出来上がるか、今から楽しみっ♫

次回のフルーツは「キウイ」にしようかなぁ～(*^▽^*)



こころ手さん、ありがとうございました！

日本舞踊に興味はあるけど、大丈夫だろうか・・・・
子供に習わせてみたいけど、興味を持つだろうか・・・・
新しいことを始めるにはそんな不安があるものです。

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